最是一年春好日，艾灸扶阳正当时-传艾艾灸第22期基础班毕业啦

舒适的日子，总是过的很快，尤其是在这温暖和煦的春天里。一转眼的功夫，为期4天的艾灸基础班就结束了。这4天里，38位同学，不仅学习了家庭日常保健灸法，互相调理了身体，也结下了深厚的同学情谊~

接下来，请跟随小编的镜头一起回忆下4天内的精彩瞬间吧~

签到

签到是参课的第一个程序，在开班第一天早上的8:30分开始。

同学们陆续到来，拿好自己的专属胸牌，领了学习工具，就进入教室了。

课程在九点钟正式开始，美丽大方的主持人用最甜美的笑容欢迎大家的到来。

正式上课前，每位同学都上台做了自我介绍，彼此熟悉后，在学习的过程中就能更方便的沟通啦~

这位女士，我用“优雅知性”来形容不过分吧~

这位来自上海的小哥哥从事IT工作多年，正是长期伏案带来的身体不适，让他决定来学习艾灸疗法~

本期来学习艾灸的男士，比以往多了不少~

幽默风趣的自我介绍，引得这位大叔笑的合不拢嘴啦~

做完自我介绍，就是我们的班主任陈翔老师给大家上课啦。

陈老师先从艾灸的起源讲到功效，再从艾灸的意义讲到灸法的分类。对于没有基础的同学来说，这节课下来，就能对艾灸有一个基本的了解和认识。

看到这帮女同学拿着手机，知道她们为什么要自拍吗？

其实这是老师布置的作业啦，上课的第一天拍好自己舌苔的照片发到群里，在毕业后再拍摄一张，用来对比，就能知道自己这几天内的艾灸有没有效果啦~

巨爱老师为大家上课。

在实操前，同学们学习了灸材、灸法、灸位，系统的了解了实操前的注意事项。这些知识都是巨爱老师多年的临床经验，可不是大家随随便便在网上就能学到的。

同学们都听的聚精会神~

开始实操啦，在做了充分的准备工作之后，再加上老师的悉心指导，同学们一上手就有模有样，哪里像是没学习过的？

小哥哥虽然年轻，但一点也不会心浮气躁，此情此景，他的心神仿佛已经与袅袅艾烟融为一体~

双灸，也就是两个人给一个人艾灸，左右两侧同时进行，被灸者热感更强，艾灸效果更明显。

艾灸的学习，除了基础的理论知识，最重要的就是实操了。

实操看上去简单，实际上却有不少细节需要注意。

坐姿：坐姿不端正，施灸者很快就感到疲累，艾热也很难进入到被灸者体内。

手法：左手按压穴位的力度，右手拿艾条的捏力，以及手持艾条的距离，都是有讲究的。陈老师在认真的纠正这位同学的手法。

艾灸还有一点：心静。不管是被灸者还是施灸者，如果心不静，就会严重影响艾灸的效果，扰乱身体的气机，甚至导致被灸者窜气。

在学习的最后一天，巨爱老师为同学们讲解面部迂回灸。

这种灸法对于调理面部的皮肤问题，效果可以说是立竿见影。同学们争先恐后要做模特，体验被巨爱老师施灸的感觉。

这位女同学被灸后的效果，左右脸对比超级明显！这才只是一次啊~

艾灸的效果，远超那些名牌护肤品。

每一天的学习后，老师都会组织大家做简短的分享。

分享学习的心得、做灸后的感受、身体的改变，这样更有利于老师据此判断同学们的思路是否正确，也有利于同学之间互相学习。

临别时刻，同学和老师们留下了共同的回忆。

集体毕业照~

相识、相遇皆是缘分，虽然马上就要分开了，但是我们人人都学会了如何通过艾灸为自己和家人健身护体，有“艾”的日子，我们都不会孤单~

以上就是22期基础班的全纪录，同学们一起学习，互相艾灸的画面，是不是温暖又温馨啊，下一期，加入我们吧~