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艾灸搭配合理饮食,正确调理风湿性关节炎

2018-09-20阅读:1255

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症,可反复发作并累及心脏,临床以关节和肌肉游走性酸楚、疼痛为特征,属变态反应性疾病,多以急性发热及关节疼痛起病。 风湿性关节炎,急性炎症一般于2~4周消退,不留后遗症,但常见关节病变反复发作。 下面就和大家聊一聊风湿性关节炎的调理方法及日常注意事项。



1
风湿性关节炎的临床表现


1
肌肉疼痛



发作时患者会有肌肉酸痛不适、周身疲乏、食欲不振、烦躁等症状。


2
不规律性发热



风湿出现之前会出现不规律的发热现象,多为轻中度发热,脉搏加快,多汗,与体温不成正比。


3
皮肤黏膜症状


有皮下结节、环形红斑等,儿童多见,成人少见。


4
舞蹈症


仅见于儿童,女孩多见,患儿先有情绪不宁、烦躁、易怒等精神症状,继而出现无目的的快速动作,做皱眉、噘嘴等怪相,肢体可出现伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后的无节律交替动作。疲劳及兴奋时明显,休息及镇静时减轻,睡眠时消失。


5
心脏症状



由于风湿热活动期会累及关节和心脏,因此风湿性关节炎患者常伴有心肌炎、心内膜炎、心包炎等。有心悸、气促、心前区疼痛等症状。


2
风湿性关节炎的调理方法


风湿性关节炎属于中医学“痹症”的范畴,主要是正气不足,风、寒、湿、热等外邪侵袭人体,痹阻经络,气血运行不畅所致。可以艾灸以下部位进行调理:阿是穴、肝俞穴、肾俞穴、外关穴


阿是穴:


阿是穴不是某一特定穴,而是疼痛的部位或者病灶区。(可以是身体任何部位)


肝俞穴:



肝俞穴在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。(此穴为双穴,左右各一)


肾俞穴:



肾俞穴在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。(此穴为双穴,左右各一)


关穴:



外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。(此穴为双穴,左右各一)



3
日常生活注意事项



居住的房屋应通风、向阳,保持室内空气新鲜,被褥干燥。


洗漱宜用温水。


保持良好的精神状态,正确对待疾病,切不可急躁焦虑,也不可满不在乎,更不能情绪低落。


坚持锻炼身体,以增强体质,提高抗病能力。



4
饮食注意


一、日常类要少食牛奶、羊奶等奶类以及花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。这些易致过敏,会引起关节炎加重、复发或恶化


二、肉食类少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物,这些易引起和加重关节疼痛、肿胀等。


三、甜品类少食甜食,糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎,引起关节肿胀和疼痛加重。


四、饮品类少饮酒和咖啡、茶等饮料,这些都会加剧关节炎恶化。


五、适量多食动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腰子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物。

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