为什么艾灸更适合现代人？

“药之不及，针之不到，必须灸之。”

灸法的防病保健作用，

在古代就已经很受重视啦，

现在，艾灸更是成为了，

养生调理的一种重要手法。

可不要小瞧一根小小的艾条喔～

不只可以用来日常保养，

还可以治疗很多种常见不常见的疾病呐！

比如下面这些——

抑郁症

从艾灸上来说，抑郁症也是一种阳气郁滞、阳气虚弱的表现。抑郁症用艾灸的话效果很好，但家庭操作掌握不了论治的话，可能一时半会儿效果不太好。可以试试灸命关穴，但是主要以刮痧和这种轻微的拍打为主。首选拍打或者说是刮痧。

类风湿关节炎

艾灸的常用穴位是关元。西医经常说的红斑狼疮，类风湿关节炎等这些免疫性疾病，如果用艾灸来治疗，经常使用的首选穴位是关元。

鼻炎

过敏性鼻炎是现在非常常见的一个病。从治疗上来讲，常见的灸的地方是印堂、然后迎香。这些普通人都灸，但效果都比较有限，不是十分完美，或者说效果都不是十分尽如人意。过敏性鼻炎的灸法尽量在肝经和胆经上面选择热敏点，在肝胆经上选择热敏点的效果，然后再加上一些局部的印堂、迎香这样的话，可以增加疗效。

正常的过敏性鼻炎，手上面、就是我们说的腕到手指尖上，也有一个效果非常好的热敏点。还有就是肝经胆经上的热敏点会比较明显。还有些人谈到灸肺俞、印堂和迎香，这是常见的灸法。但如果说灸这些一般人都有效果，但是不能断根、效果不是太好的情况下，你就要注意我说的这个。

偏头疼和帕金森

在脚趾头上和手臂曲池一线的附近寻找热敏点。交叉取点，左边偏头痛在右边的曲池一带寻找热敏点，还能找到一个压痛点。长期偏头疼，在曲池附近还能找到一个压痛点，有些人离曲池远一点，有些人离曲池近一点，交叉，左边取右边，右边取左边。

乳腺癌

乳腺癌可以艾灸。但是因为有一些乳腺癌通常是毒素的积累，为了安全起见，也为了你自己可以掌控，所以乳腺癌我们首选拔罐、刮痧这样排实、通络比较明显的疗法。

湿疹

艾灸的效果非常好，特别是婴儿湿疹。一般湿疹从取穴上来讲，可以取曲池，可以取血海，取百虫窝，曲池是首选。如果不是婴儿，已经成年了，可以考虑一下取关元穴，配合穴位热敏点这些。因为取了关元后，湿疹就不太容易复发。

嗜睡

有一个穴，经常刺激这个穴位，就不太容易嗜睡，穴位的名字就叫“醒脑穴”。但是还有一些人，因为脾经的湿气特别大，神耗损的特别多，灸那个穴位也不行。这种情况下，就需要通过灸涌泉和手脚心，也就是手心和脚心，用四神的方法来灸。同时在脾经上寻找热敏点。脾经上的热敏点可以解决嗜睡的问题，找到热敏点之后，可以灸，也可以掐按它。

甲减和甲亢

在家庭艾灸当中，甲减可以，甲减的话就是取一些平常我们所用的温阳、壮阳类的这些穴位，特别甲减可以铺灸。但是甲亢这个病就只能取像关元、三阴交，或者脚部的穴位，甲亢在家庭中艾灸的效果可能不会太好。

甲状癌

甲状癌切除后，日常的保健穴位取脾经，在脾经上寻找热敏点。

尿酸高

主要是以灸通小肠经和大肠经为主。但是尿酸高最好是艾灸配合刮痧。

疝气

有很多人都问到过这个问题，就是小儿疝气，有一个非常经典的穴位，叫做筑宾穴。小儿疝气不管是斜疝还是直疝，非常经典的穴位，就是从古代一直用到现在的。

腹中肿块

不是只灸肩井，有好几个穴——比如痞根、脾关穴等，肩井是一个经常取的穴位。因为肩井对人体整个阳气的提升，以及对整个胃经、胆经、小肠经的疏通都有很好一个效果的穴位。所以说在脾，肩井是一个要穴。不是说只灸肩井，同时可以配合揉腹等其他手法。

多囊卵巢综合症

有很多配穴，但是我们说了所有的妇科疾病，八髎穴和女福穴，所有的男科疾病也是八髎穴和男福穴。不是说这些穴位一定灸了之后效果就百分百，但是这些东西是可以首选的，这个效果很好，多数人效果很好。

冠心病

如果艾灸的话，要知道被灸人适不适合艾灸。可以先在至阳穴灸下看看。你要想知道冠心病适不适合艾灸，有一部分冠心病是非常适合艾灸的，由于它是脾胃虚弱导致的，你可以在后面至阳穴灸一下，如果至阳穴有热敏，而且灸感明显的话，可以灸。

晕车

晕车最好的办法不是用灸法。晕车的办法是肚脐上贴膏药等等，这些方法很多。还有一个最好的治疗晕车的办法，而且百试百灵的，没有失误过的，坚持一个星期，一直在车上呆着，不是自己开车，长期坐长途，然后这一个星期后你就很少晕车了。因为所有的方法都有失效的时候，但是这个脱敏的方法，是很灵验的。不管多严重的晕车都行，这跟灸法没什么关系。

咽喉炎

可以先试一试灸涌泉、灸太溪。特别是涌泉，其次是列缺。但是咽喉炎也不是首选灸法。

艾灸为什么后背流水？

艾灸当中后背流水、出泡泡，都是正常的现象，是说明这个人湿性特别重，说明体内的湿气比较重。

整个后背痛而且发麻怎么灸？

整个后背痛而且发麻，说明运动量太少，可以导引和运动一下。

艾灸引起的心肾不交、心慌、心悸，如何处理？

如果确定是艾灸引起的，可以再把它灸回去。可以考虑一下上次灸什么穴位时引起了这样的情况，如果上次灸的是上面的穴位，那这次取下面的穴位。按照阴阳配穴法，如果你取了一半的穴位的话，下次取一个能够跟它配合在一起的穴位，然后把它对流沟通好了就好了，同时吃点药。

很多人遇到的所谓艾灸的问题，其实本质上就是一个阴阳不协调的问题。因为在艾灸的取穴当中，没有取正确的位置，以致于没有注意好一个整体阴阳的配合，没有让气机流转合适，所以出现了这样的问题。

如果你上次要是灸涌泉灸出了这样毛病的话，取一个跟涌泉相对的穴位——灸百会。我的意思是取一个对称的阴阳的合穴来解决这个问题。

关于灸法，

希望喜欢的朋友能够把最基本的东西掌握，

在实践中反复实验，这样才是提高之道。

我们更应该花时间做的是

耐心地去考虑我们的生活，

考虑我们的学习，

把中医的智慧充分发挥在生活中。