艾灸、拔罐、刮痧的最详细区别

艾灸、拔罐、刮痧是中医外治法中最为常用的几个方法，但大家对每一种方法都详细了解过吗？艾条熏一熏、刮个痧、拔个罐真的就那么简单随意吗？君不见，日前新闻报道一大叔连续拔罐月余，贫血入院吗？更有人艾灸后浑身乏力，侧夜难眠。今天传艾艾灸为大家揭开艾灸、拔罐、刮痧的神秘面纱，相信一定能帮到您！

老师，拔罐有什么注意事项吗？

这个问题问得也很好

1、拔罐后不能马上洗澡。

2、拔罐前后不要喝酒。

3、拔罐后避免剧烈运动。

4、拔罐后要注意保暖，以免寒气进入体内，加重病情。

5、不能再一个地方每天拔罐，最后是等上次罐印差不多消失后再进行第二次拔罐。

2016年奥运会上菲尔普斯身上的罐印，着实让中医拔罐火了一把

特别提醒

心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。

以下是重点，请同学们几种注意力了

刮痧的实质就是泻掉实邪之气，但是，刮痧必须刮在淤堵的地方，才可以泻去多余的淤积气血，促进经络通畅，而如果刮在经脉空虚的地方，只会让该处更加虚弱。身体虚弱的人你去刮痧，根本出不了痧的。

同样刮痧也有一些需要特别注意的地方，传艾学院老师为大家整理如下：

1、刮痧时应避风和注意保暖，防止风寒直接进入体内。

2、刮痧时间应在30分钟内，所需治疗穴位较多时，可以分次刮痧。

3、体质虚弱者禁用泻刮法，空腹、过度疲劳后不宜刮痧。

4、刮痧后饮水1杯，可以加快代谢产物排出，忌食生冷食物，刮痧后3小时即可用热水洗浴。

艾灸

对于艾灸我想应该不必做很详细的介绍了，我们本公众号主要就是传授艾灸干货知识，相信大家通过之前的文章学习，对艾灸也有了一定的认知，我们在这里主要强调一下重点即可，如果想了解更多艾灸的内容，大家可以翻看往期文章。

首先我们说一下艾灸和拔罐、刮痧的最大区别：

拔罐、刮痧大多还是以“泄”为主，对于一些上火的实证、以及各种淤证有很好的效果，我们需要注意一点，拔罐、刮痧在泄掉身上的邪气的同时，本身的元气也会相应泄掉部分。而艾灸本身具有培补人体阳气，生血活血的作用，主要以温补元阳，行气活血为主。所以艾灸具有其他疗法不可替代的作用。

艾叶具有活血化瘀的作用，燃烧后，可以使热气内注，把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外，使人体阳气充沛，达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。

人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气。

其实说了那么多，大家需要记住最重要的一句话：

艾灸补虚人，刮痧治壮汉！